Freizeitsport / Fitness

Mit dem Kraft- und Ausdauerzirkel werden Sie fit in 15 Minuten und topfit in 60 Minuten, Sie trainieren hier alle Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Bei regelmäßigem Training gelangen Sie zu einer schmerzfreien und starken Rückenmuskulatur, einem starken Herzen und eine...

Aufgepasst! Seit Herbst 2021 bieten wir "Judo für jung & alt" an - ein Angebot für alle Kids zwischen 3 und 5 zusammen mit einem Elternteil auf unserer Matte. Wir bieten den Kleinsten an, ihre Eltern fit zu halten, nebenbei die Motorik und Koordination zu schulen und erste Schritte in Richtung J...